Cranio-Mandibuläre-Dysfunktion
Endlich weniger Kieferschmerzen, Verspannungen & Spannungskopfschmerzen – mit dem richtigen Training Schritt für Schritt
Kieferprobleme wie Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) betreffen viele Menschen – oft ohne eindeutige Diagnose. Die Folgen reichen von Kieferknacken über Nackenverspannungen bis hin zu Migräne und Tinnitus.
Um dir einen klaren und stressfreien Einstieg zu ermöglichen, habe ich zwei strukturierte Online-Kurse entwickelt:
Einen sanften Basis-Kurs, der dir die wichtigsten Zusammenhänge erklärt und mit einfachen Übungen erste spürbare Entlastung bringt –
und einen darauf aufbauenden Level-2-Kurs, der dein Wissen vertieft, die Strukturen kräftigt und dein Kiefersystem nachhaltig stabilisiert.
Du bekommst jeweils klare Anleitungen, Videos und Begleitmaterial – verständlich, alltagsnah und ohne dich zu überfordern.
Finde deinen Einstieg – und gehe in deinem Tempo den Weg zu mehr Wohlbefinden.

- Einführung in 16 grundlegende Übungen für eine entspannte Kiefermuskulatur
- Geeignet zur präventiven Anwendung und für akute Beschwerden
- Fokus auf einfache Techniken zur entlastung des Kiefergelenks

- Vertiefende Übungen für fortgeschrittene Anwender
- Integration von TCM-Punkten für ganzheitliches Wohlbefinden
- Spezielle Übungen zur Unterstützung bei CMD (Craniomandibulärer Dysfunktion)
- Balance und Harmonisierung des gesamten Körpersystems
Was bietet Dir das für Vorteile?
Warum es sich lohnt, sich anzumelden:
- Flexibles, eigenständiges Training: Du hast sofort Zugriff auf die kurzen Videos, die Dir helfen, Deine Kieferbeschwerden zu behandeln.
- Individuelle Anpassung: Du kannst die Übungen auswählen und durchführen, die Deinen individuellen Bedürfnissen am besten entsprechen. Dies ermöglicht eine maßgeschneiderte Behandlung, die sich den aktuellen Beschwerden und Fortschritten jedes Einzelnen anpasst.
- Vielfältige Übungsauswahl: Mit einer breiten Palette von Videos zur Kieferbehandlung kannst Du verschiedene Techniken und Übungen ausprobieren, um diejenigen zu finden, die am effektivsten für Deine individuellen Bedürfnisse passen. Dies ermöglicht eine ganzheitliche Behandlung, die verschiedene Aspekte der Kiefergesundheit anspricht.
- Fachkundige Anleitung: Die Videos werden von einer Expertin auf dem Gebiet der Kiefergesundheit erstellt und bieten den Patienten professionelle Anleitung und Unterstützung bei der Durchführung der Übungen. Dies gewährleistet eine sichere und effektive Behandlung zu Hause.
Kundenmeinungen:
"Ich habe seit meinem 10. Lebensjahr eine Spange getragen. Nachdem ich jahrelang mit Kieferbeschwerden zu kämpfen hatte, ging ich zur Physiotherapie, um meine Bescherden behandeln zu lassen. Da blieb immer kaum Zeit um mir die Übungen genau zu erklären und ich suchte nach einer Möglichkeit, wie ich weiter üben konnte. Die kurzen, leicht verständlichen Videos halfen mir dabei, meine Beschwerden zu lindern. Ich schätze die Flexibilität des Abonnements, da ich die Übungen jederzeit zu Hause durchführen kann."
Sarah, 21 Jahre
"Ich hatte oft Kopfschmerzen und Tinnitus. Als vielbeschäftigte Mutter war es mir wichtig, eine Lösung für meine Kieferbeschwerden zu finden, die sich einfach in meinen Alltag integrieren ließ. Das Abonnement für die Übungsplattform war genau das, was ich gesucht habe! Die kurzen Videos sind leicht verständlich und lassen sich perfekt in meine tägliche Routine einbauen. Ich habe bereits eine deutliche Verbesserung meiner Beschwerden bemerkt und kann das Abonnement jedem empfehlen, der nach einer bequemen Möglichkeit sucht, seine Kiefergesundheit zu verbessern."
Michaela, 35 Jahre
"Als ich nach einer Operation am Kiefer anfing, mich zu erholen, war ich auf der Suche nach einer Möglichkeit, meine Genesung zu unterstützen. Das Abonnement für die Übungsplattform war eine großartige Ergänzung zu meiner Behandlung! Die Videos waren sanft und dennoch effektiv, und die Möglichkeit, das Abonnement jederzeit zu kündigen, gab mir die Flexibilität, meine Behandlung anzupassen. Ich bin beeindruckt von den Ergebnissen und kann das Abonnement jedem empfehlen, der seine Kieferbeschwerden verbessern möchte."
Max, 50 Jahre
"Ich hatte schon seit Jahren mit Knirschen und Pressen zu kämpfen und war auf der Suche nach einer langfristigen Lösung. Das Abonnement für die Übungsplattform hat meine Erwartungen übertroffen! Die Vielfalt der Videos ermöglicht es mir, meine Übungen je nach Bedarf anzupassen, und die Expertenführung hat mir das Vertrauen gegeben, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Ich bin begeistert von den Ergebnissen und kann das Abonnement jedem empfehlen, der seine Gesundheit ernst nimmt."
Laura, 38 Jahre